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@Hamilton
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枫下沙龙
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梦想天空
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【逗的奔跑狂想曲】详述如何4个多月甩掉20lb，过程艰辛，效果显著，收获巨大，终于迎来了【沸腾的夏日】 （秒删的鞋PP和音乐）
-
monamour
(社家);
2019-5-28
{3546}
(#12113247@0)
+2
好大的院子：）
-
guwangyan
(瞎说话);
2019-5-28
(#12113267@0)
眼睛毒没办法：） -guwangyan(瞎说话); 13:43， 喜欢最后的音乐嘛？熟悉嘛？
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113270@0)
熟悉得不得了，听着长大的
-
guwangyan
(瞎说话);
2019-5-28
(#12113276@0)
白白嫩嫩，你的这个不算松糕。
-
mangyu
(laohuang);
2019-5-28
(#12113278@0)
嗯，俺目前还没发现比俺脚还白的呐，除了俺娘LOL
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113282@0)
哈哈
-
mangyu
(laohuang);
2019-5-28
{77}
(#12113499@0)
真的啊，好像前后都要高？
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113503@0)
小松糕LOL
-
mangyu
(laohuang);
2019-5-28
(#12113510@0)
跟老黄你那个link比，咱这都不算啥。主要是LD大惊小怪地不让俺穿着开车
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113517@0)
那个啊，哈哈
-
mangyu
(laohuang);
2019-5-28
(#12113560@0)
囡囡好
-
redneck
(Cracker);
2019-5-28
(#12113285@0)
刺哥好，别逗辣💃😝，多拍美PP给大家
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113292@0)
肯定是普菈褡的鞋子
-
redneck
(Cracker);
2019-5-29
(#12114379@0)
太可爱了～摘录【三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月伴侣没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月没人陪，十二月无三围，一月更悲催，二月不知谁】
-
935862990
(。);
2019-5-28
(#12113303@0)
嘻嘻。。。曾经的【日日称重日日重，年年减肥年年肥】横批【面目全肥今肥昔比】
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113305@0)
😔
-
wushirenfei
(夏日);
2019-5-28
(#12113306@0)
肉还是很多啊，减去的20LB呢?
-
sixiang18
(想念家人);
2019-5-28
(#12113307@0)
+4
自己想象吧，没肉那不就是骷髅了嘛。。。
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113312@0)
女孩子这样的腿太粗了啊 LOL
-
sixiang18
(想念家人);
2019-5-28
(#12113316@0)
+4
匀称就好，LD喜欢粗的但要匀称。LD说中国女孩腿太细不好看
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113328@0)
跑步粗腿耶
-
mangyu
(laohuang);
2019-5-28
(#12113419@0)
已经瘦了，长跑的哪里有腿粗的啊？LOL，LD说还行，至少匀称，他不喜欢细腿的，喜欢丰乳粗腿肥臀，男人审美的确有些不同啊
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113428@0)
跑步不会让腿细的，只能使腿部肌肉更发达
-
mangyu
(laohuang);
2019-5-28
(#12113511@0)
大腿粗没事儿，主要是肌肉，咱现在肥肉还有的是呢：）
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113527@0)
再减20斤
-
sixiang18
(想念家人);
2019-5-28
(#12113430@0)
不完全为了瘦，健康健美更重要。最多5~10lb，2~4号之间，太瘦了就隔应辣，人显老
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113440@0)
瞎说，角度不好吗。
-
redneck
(Cracker);
2019-5-28
(#12113329@0)
没关系，本来就是瞎照的。不过，一白遮百丑，俺肯定比其白，反正没找到比俺白的，3果的没看到过：）
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113339@0)
这样才健康啊！俺就喜欢女生这样的而不是麻杆腿。
-
tobewithyou
(knowing nothing);
2019-5-28
(#12113576@0)
喜欢细腿的多数是女生，你肯定是男士：）
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113585@0)
+1
😁
-
tobewithyou
(knowing nothing);
2019-5-28
(#12113619@0)
失敬失敬😛，好久不见，向你们学习，健康最美
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113628@0)
沸腾的生活，激动人心的电声海豚音。。。
-
lolly
(🍭);
2019-5-28
(#12113308@0)
+2
好听吧，这才是精化：）这是俺能找到的最清晰版辣
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113314@0)
+1
👍👍
-
lolly
(🍭);
2019-5-28
(#12113479@0)
+2
第二次在ROLIA看小腿和大腿照，第一次是三果的。相同点：皮肤都很白
-
diaopidayi
(Tim☕);
2019-5-28
(#12113313@0)
胖子特点，白玉无瑕
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113326@0)
+2
三果那是虚胖
-
redneck
(Cracker);
2019-5-28
(#12113352@0)
你才size 4? 我size 10 腿比你细长几倍
-
super649
(o0O);
2019-5-28
(#12113353@0)
多高啊？size大不一定胖，跟个头有关系，你size10估计个子不矮的。俺最胖也只是8了，现在穿26的，大腿粗壮是遗传
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113358@0)
英国科学家研究发现，平胸肥臀粗腿的女人较健康
-
coffeehouses
(咖啡);
2019-5-28
(#12113380@0)
+2
齐活儿。。。坊间说法也很靠铺。。。
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113388@0)
这个画面不吃两瓶脑白金补补脑还真在脑海里再现不出来。
-
the_dumb_one
(耷目无神);
2019-5-28
(#12113397@0)
有个女影星叫啥忘了，monster daughter啥的，有没有印象？
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113413@0)
你是说 Charlize Theron 演的这部电影？
-
the_dumb_one
(耷目无神);
2019-5-28
(#12113445@0)
经典，这电影取材于真实案例。。。
-
lolly
(🍭);
2019-5-28
(#12113455@0)
那部电影看了之后难过了好久，Charlize Theron 这样靓丽的人物居然可以把自己打点得那般丑陋，真是三观毁尽，拼命看上八遍 the Devil's Advocate也难以治愈心灵的创伤：
-
the_dumb_one
(耷目无神);
2019-5-28
(#12113520@0)
女演员有勇气丑化自己银幕形象，无人能和Charlize相比
-
lolly
(🍭);
2019-5-28
(#12113529@0)
不要看，反正俺不看。不过，她现在也老了，脸长了。以前圆脸都好看阿。女影星一老，脸就变长了
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113539@0)
看看当年的金童玉女：
-
the_dumb_one
(耷目无神);
2019-5-28
(#12113541@0)
变大叔了，John Wick 系列不错。。。
-
lolly
(🍭);
2019-5-28
(#12113547@0)
何止只是变大叔？还是猥琐大叔。他前几年演了一部Knock， Knock， 脸上流油的色迷迷中年，差点儿石榴裙下死：
-
the_dumb_one
(耷目无神);
2019-5-28
(#12113555@0)
不是滴。。。俺有一张Poster回头show一下
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113459@0)
肥臀粗腿身材的话胸都大啊，脂肪是均匀的吧
-
sixiang18
(想念家人);
2019-5-28
(#12113426@0)
+1
符合任何一个条件的都长寿，同时符合三个条件的是人瑞
-
coffeehouses
(咖啡);
2019-5-28
(#12113473@0)
+1
我觉得应该是4个条件，除了胸臀腿之外，腰粗也更健康。 。 。
-
lolly
(🍭);
2019-5-28
(#12113485@0)
+2
这腿有size 14 的架势
-
tianyaca
(tianyaca);
2019-5-28
(#12113436@0)
+1
大腿？14的到底多粗啊？没见过，俺刚刚买的26的超短裤能穿的，不用塞就好穿的
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113451@0)
挺好，女的还是胖点好，不用减肥了，瘦的干巴巴显得活得可怜。
-
tianyaca
(tianyaca);
2019-5-28
(#12113457@0)
+1
谢谢。。。能减肥下来已经很高兴辣，俺这个是unpose随意照的：）
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113464@0)
👍
-
offf
(Offf);
2019-5-28
(#12113471@0)
+1
😍
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113477@0)
腿粗细和size没太大关系。俺这size0～2的腿比俺老妈size10的还粗。俺老妈典型的细麻腿。
-
tobewithyou
(knowing nothing);
2019-5-28
(#12113597@0)
除非减肥成骷髅，否则不可能。很多女士腿不胖，腰上肉多。总之，健康减肥最重要。
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113660@0)
是的，size关键是腰。健康的体型应是腰臀比的比例小。
-
tobewithyou
(knowing nothing);
2019-5-28
(#12113674@0)
一般是胸围与臀围约等，胸围-10=腰围，俺现在正符合这个尺寸算法。大腿粗是天生，身体发肤,受之父母,不敢毁伤,孝至始也：）
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113689@0)
再接再厉，再减20lb
-
pili
(小黑);
2019-5-28
(#12113453@0)
no：）
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113472@0)
丰乳肥臀的女人魅不可挡😀 剪什么剪，留着。。。。
-
offf
(Offf);
2019-5-28
(#12113480@0)
符合任何一个条件的都长寿，同时符合三个条件的是人瑞 -coffeehouses(咖啡); 15:15
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113483@0)
哇哇哇，半裸。
-
less_is_more
(行诗走肉);
2019-5-28
(#12113505@0)
俺要自杀，把生命线划掉。听曲子了嘛。。。哎。。。没几个好好听的，浪费辣
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113508@0)
老是分不清沸腾的生活和沸腾的群山。那膝盖的伤是搓板伤还是榴莲伤？
-
less_is_more
(行诗走肉);
2019-5-28
(#12113515@0)
管不着，就你眼尖嘿嘿。。。
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113522@0)
哪里哪里。总觉得像你这样会经常挨暴，行动代号是不是就是【扁豆】？
-
less_is_more
(行诗走肉);
2019-5-28
(#12113530@0)
狗头，不用你操心😉
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113535@0)
叫得这么亲昵，让人听见多不好。
-
less_is_more
(行诗走肉);
2019-5-28
(#12113699@0)
美女，俺的东西收到了，现在就回家试用下，不好找你算账：）
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113707@0)
那个那个，免责声明，只对头发有效。
-
less_is_more
(行诗走肉);
2019-5-28
(#12113716@0)
沸腾的群山没听说过？哪里的？
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113536@0)
我也搞不清。
-
less_is_more
(行诗走肉);
2019-5-28
(#12113700@0)
诱惑啊诱惑 LOL
-
offf
(Offf);
2019-5-28
(#12113514@0)
羞也，羞也！乖，别闹：）
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113532@0)
没法乖，抑制不住的冲动
也想秀一下我的脚丫子，嘿嘿
-
offf
(Offf);
2019-5-28
{26}
(#12113538@0)
期待ING
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113546@0)
我家小不点的
-
offf
(Offf);
2019-5-28
{55}
(#12113572@0)
还是teen呐，好秀气啊，中年大妈比不了LOL
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113578@0)
好熟悉的脚
和我的一样，也是每个脚上有五个脚趾。
-
newtruck
(so long);
2019-5-28
{36}
(#12113528@0)
show一下吧。。。南方男人的脚都很秀气的
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113544@0)
不能啊，正穿着跑鞋。
脱了，边上人要骂的。
-
newtruck
(so long);
2019-5-28
{20}
(#12113550@0)
GO TO WC AND THEN .....
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113581@0)
洁白如玉的小脚丫: )
-
hello20182019
(hello20182019);
2019-5-28
(#12113587@0)
宝贝你可来辣，大粗腿没看见嘛LOL
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113593@0)
看见雪白的腿了😘
-
hello20182019
(hello20182019);
2019-5-28
(#12113604@0)
这鞋子的款式暴露年龄了。
-
diaopidayi
(Tim☕);
2019-5-28
(#12113590@0)
哦？老太太款式？
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113603@0)
这个才是
-
arret
(arret);
2019-5-28
{56}
(#12113607@0)
好瘦的小腿。没穿过这种鞋子：）
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113616@0)
👍健康美丽的逗，坚持！
-
tobewithyou
(knowing nothing);
2019-5-28
(#12113609@0)
啊，那个谁啊。。。好久不见辣。。。谢谢。。。欢迎回来阿😁
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113618@0)
这不是师太吗，好久不见，回国腐败兼相亲了吧？
-
less_is_more
(行诗走肉);
2019-5-28
(#12113694@0)
你怎么这样阿，别嫉妒别操心了
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113702@0)
管老公也没这样的。
-
less_is_more
(行诗走肉);
2019-5-28
(#12113712@0)
😅这样的相亲够格吗？
-
tobewithyou
(knowing nothing);
2019-5-28
{62}
(#12113705@0)
哈哈，嫩绿。
-
less_is_more
(行诗走肉);
2019-5-28
(#12113710@0)
文章写的真有趣儿, 可爱。调皮的豆儿丫头😁
-
hello20182019
(hello20182019);
2019-5-28
(#12113611@0)
那一起跑吧。。。看看有没有效果嗯？
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113626@0)
不瞒豆儿, 我每天都跑, 但是不忌口, 所以半年重了两磅, 跑步涨胃口啊😂
-
hello20182019
(hello20182019);
2019-5-28
(#12113634@0)
俺中午上班，那顿就简单了。每次跑完，睡觉前肚子好饿的，这样才能减肥。其实减的不快，有人节食2个月瘦30lb，但一脸菜色不健康。
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113643@0)
是, 慢慢减, 日子长着呢😁。昨晚上睡前又馋了, 吃了一顿夜宵, 今天摸摸又肥了一点点。早上跑了也好像没下去😂
-
hello20182019
(hello20182019);
2019-5-28
(#12113649@0)
能晚上忍住饿的都是勇士!😘
-
hello20182019
(hello20182019);
2019-5-28
(#12113653@0)
俺没上菜呐，俺周末吃的可多了。不完全节食的情况下，我都佩服自己。
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113667@0)
嗯, 记得你的三拼饭😂
-
hello20182019
(hello20182019);
2019-5-28
(#12113668@0)
18拼都有LOL
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113711@0)
咸鸭蛋呢？吞了？
-
less_is_more
(行诗走肉);
2019-5-28
(#12113714@0)
这是啥梗？你吞过鹅蛋吗？
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113724@0)
我错了。是四宝饭才有咸鸭蛋。
-
less_is_more
(行诗走肉);
2019-5-28
{145}
(#12113730@0)
忠记的？眼熟啊，老吃的。他家汁太咸
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113836@0)
那当然。老祖宗不是早都说过马不食夜草不肥。go figure。
-
the_dumb_one
(耷目无神);
2019-5-28
(#12113671@0)
+2
patpat，安慰一下老荡：板荡识诚臣：）
-
guwangyan
(瞎说话);
2019-5-28
(#12113696@0)
多谢了。虽然听起来怎么象是在嘲笑我堪比忠义救国军的胡传魁，忠义固然两全，肥头大耳倒是也没有少了。
-
the_dumb_one
(耷目无神);
2019-5-28
(#12113706@0)
呵呵, 如果一定要在口腹之欲和窈窕之欲之间选, 我只能选前者😁
-
hello20182019
(hello20182019);
2019-5-28
(#12113719@0)
不好不好。这样的消极态度只能适用于我们这类粗人。家中LD就常常质问，aren't you ashamed of being fat 而且还自暴自弃？
-
the_dumb_one
(耷目无神);
2019-5-28
(#12113731@0)
上面师太回来了，不友善地打个招呼嘛？
-
less_is_more
(行诗走肉);
2019-5-28
(#12113732@0)
+2
我们野径旁屡遭践踏的小草，身沐融融春日却仍然难免龟缩于秋寒的萧瑟。
-
the_dumb_one
(耷目无神);
2019-5-28
(#12113757@0)
回答: 我胖故我在😂
-
hello20182019
(hello20182019);
2019-5-28
(#12113738@0)
+1
这句话很励志，也很理智。再抬一程轿子就是生不如死，有肉则灵。
-
the_dumb_one
(耷目无神);
2019-5-28
(#12113750@0)
效果一定很严重。
-
less_is_more
(行诗走肉);
2019-5-28
(#12113695@0)
祸精美女也一起吧
-
monamour
(社家);
2019-5-28
(#12113698@0)
好的，先饶你们1万公里。
-
less_is_more
(行诗走肉);
2019-5-28
(#12113703@0)
无片无真相~~~
至少上两条裤子~：）
-
newmarker
(记号);
2019-5-29
{19}
(#12114329@0)
兄dei来晚错过辣，听听音乐吧，好费劲找到的呐
-
monamour
(社家);
2019-5-29
(#12114419@0)
昨儿看到精致的脚丫啦，大长腿白白嫩嫩的，赞！文字写得好，坚持就是胜利 😊
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xiaoxiaoai
(艾);
2019-5-29
(#12114373@0)
谢谢小艾美女，PP就是逗大家玩儿的，坚持一定的😍
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monamour
(社家);
2019-5-29
(#12114417@0)
基本是误导
运动对减肥的贡献只是20%
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majiawang1234
(majiawang1234);
2019-5-29
{23}
(#12114421@0)
+1
长时间有氧运动+适当节食，减不掉的主要是没管住嘴巴
-
monamour
(社家);
2019-5-29
(#12115241@0)
+2
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