耶稣会医治你的创伤，如果你在世家堡住，我可以想办法载你去教会 -heyi(应许) @哈密尔顿华人论坛:哈密尔顿枫下论坛 The Rolia Forum of Hamilton

枫下拾英 / 心灵感悟 / 我真的好想自杀! -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 {900} (#3535544@0)
如此的迷茫,连发个帖子都在栏目那里找了半天,真的没有适合的, 事业工作----我既没事业也没找到工作; 求学深造---我在上学,可是却一点心思都没有,今天我又本学期第n次旷课了; 心灵感悟---我真的只有感却怎么也没法悟呀. 不过还是凑合放这儿吧.

我想我要疯了. 我老公说我得抑郁症了,这个相当有可能. 不知道为什么我老是找不到感觉, so frustrated, 就比如我这学期的课,眼看就全军覆没了. 我不是不胜任我选修的课,我是脑中既如千军万马,也如一片空白.我好茫然我好茫然我好茫然.我现在学的是个不痛不痒的专业,估计出来也未必能找到工作.

比我是个失败者更糟糕的是I'm a quiter. 因为我总是不能确定我做的决定是不是对的,所以经常中途告退.

我没有责任感. 我老公工作非常勤奋,我就像一个吸血鬼一样一直在喝他的血.我有深重的负罪感却无力自拔. 我就是一块废物点心, 又老又不好看又没有任何用. 没有成事不足败事有余,但真的没有任何用.

很多次我很想照着高速路的隔离墙撞过去. 不是我有父母尚在,仅有的一点良心尚存,我早就把自己解决了.我真的对自己太失望了.

每个人跟都有自己的长处的,何必如此悲观? -linger2007(灵儿); 2007-3-5 (#3535552@0)

我不是悲观,只是觉得心里很痛很痛. 在别人眼里我特别的幸福,有个爱我的老公,不用工作. 别人看我的未来都比我清楚.可是我却看不到我自己的出路.我真的不想只是个累赘.做一个累赘真的挺痛苦的,但我也找不到我能干什么. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535562@0)

照顾好你自己的老公,让他开心,也是你一辈子的工作.另外,人不是只得到才觉得幸福,还要付出.建议你去做做义工,多帮助别人,也许你会对自己看得更加明白. -linger2007(灵儿); 2007-3-5 (#3535564@0)

我就是照顾不好我老公呀. 我做的饭永远不如他做的好吃. 我做家务笨手笨脚还极其的慢.我真的就是一累赘. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 {170} (#3535601@0)
我就是照顾不好我老公呀. 我做的饭永远不如他做的好吃. 我做家务笨手笨脚还极其的慢.我老公是我认识的最乐观的人, 不管怎样都非常的积极向上. 他倒是乐呵呵的, 可是没有一样是因为我.

烧菜不一定要好吃，每个人口味不一样，你劳工看到你在做给他吃，就已经觉得很幸福了。 -pinkcloudy(pinkcloudy); 2007-3-5 (#3535608@0)

仅仅不善烧菜的妻子确是没什么.但若是不善家务, 并不美丽, 不工作...... -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 {458} (#3535668@0)
而且不能生育, 这样的老婆要来有什么意义呢?

我现在常常扪心自问,我有什么资格做我老公的妻子. 比起那些曾经喜欢过我老公的女孩,女人,我唯一的长处仅仅是我认识他在先. 我现在甚至怀疑,我是不是他命中注定的劫数.

我老公现在都有白头发了. 我看着只想哭!

象他这么好的人竟然是因为我而不能有自己的孩子.......

其实我可以接受他有别的女人的, 如果他和别人有了孩子我也可以退出, 或者把孩子接来我养都行. 可他偏偏不是肯去做这样事的人.

我现在被负罪感压得根本就透不过气来.

明白你也是善良的人.可是如果你老公有你并且快乐着,你这么折腾也是折磨他,你忍心吗?心胸开阔一些吧 -linger2007(灵儿); 2007-3-5 (#3535693@0)
你想错了。不能生育不是你的错，至少不是你希望的。Don't worry about things you can't control。换句话来说吧，我没有几百万，不能让我的亲人都衣食无忧，难道你能说是我的错吗？尽人力就好了。 -collapsar(笨笨和旦旦.IMMANUEL); 2007-3-5 (#3535776@0)

你最成功的就是你有一个好老公.别告诉我你一无是处,不然这坛子里无数人都会跟你没有完......你只不过一时迷失了而已,会好的........让你去帮助别人就是让你发现你自己的长处,做社区义工我觉得就挺好. -linger2007(灵儿); 2007-3-5 (#3535651@0)

嗯, 我会考虑的, 先咨询下怎么做社区义工. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535677@0)

人或多或少有过这些想法,建议你找学校的心理咨询谈几次,重新建立自信,找到自己的方向. -blackmm(P&p); 2007-3-5 (#3535555@0)
因为我总是不能确定我做的决定是不是对的,所以经常中途告退. -peachmelba(雪花飘); 2007-3-5 {65} (#3535560@0)
自杀的决定也不是对的,所以应该中途告退. 你老公说你是“废物点心"?

没有. 我从十六七岁的时候就常常有想自杀的念头,现在就特别的强烈.要不是不想老父老母白发人送黑发人我早就把自己解决了. 我真的很无能.什么事情都依赖我老公,我觉得自己真的很烦. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 {188} (#3535586@0)
事实上我老公对我事事包容.问题是他越包容,我就越内疚. 我给这个男人带来什么了呢?娶我真是他聪明一世糊涂一时.

我不工作也就罢了, 做个全职太太,我连做饭,做家务这样的事也做得不好. 真是很气馁呀!

既然老公没说这种话，尽力做就行啦。 -peachmelba(雪花飘); 2007-3-5 {28} (#3535606@0)
你应该去幸福家庭XB一下。：）
学什么专业工作,学家政去吧....... -linger2007(灵儿); 2007-3-5 (#3535658@0)
这样想，是你让他更加成熟，是你让他有机会为家庭付出，是你让他施展他的长处，是你让他有了爱的对象，是你锻炼了他的坚强和忍耐。其实爱就是付出，无怨无悔；是一种病态而美丽的执着；也是一种不求回报的生命实践，他会感谢你让他有机会去爱。 -collapsar(笨笨和旦旦.IMMANUEL); 2007-3-5 (#3535782@0)

我更希望他因为我而生活美满幸福, 因为我而没有后顾之忧, 因为我才能在人生中有人与他携手相扶. 爱是相互的. 既然我爱他,怎么舍得看他因为我而格外的辛苦? -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535797@0)

你的态度是好的，但你给你自己定的目标也许超过了你能担负的。大问题总是这么解决的：把大问题分成一个一个小的pieces，然后一个piece一个piece地解决。你会发现，生活会轻松一些，生命也更enjoyable一些。试试看吧。 -collapsar(笨笨和旦旦.IMMANUEL); 2007-3-5 (#3535809@0)

受教受教. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535847@0)

估计你就是想法太多，其实踏下心来，选择任一决定坚持下去必有所获，想得太多反而无从下手。专业是否好找工作都是事在人为和运气，学计算机也可能找不到工作，学冷门专业也不一定找不到工作。 -lazycat(寂寞的灵魂); 2007-3-5 {74} (#3535563@0)
举个例子，我的专业偏冷门，可我认识的学这个专业的朋友最终都找到专业工作了。

我没有专业呀. 这个是最令我苦恼的事之一了. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535588@0)

你想的太多，就当读书是个消遣活动，你目前正职是个妻子就够了。等你何时调整好情绪，心情再考虑专业前途问题。 -pinkcloudy(pinkcloudy); 2007-3-5 (#3535591@0)

我甚至不能做个称职的妻子. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535604@0)

还可以自我批评的人就是还是希望的人。不要灰心，行到水穷处，坐看云起时。只要放轻松，按步就班，一切会慢慢好起来的。 -collapsar(笨笨和旦旦.IMMANUEL); 2007-3-5 (#3535800@0)

看你的留言, 我真的很受启发. 谢谢你! -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535868@0)

你以为你有专业工作你就快乐了?未必吧.你目前最大的问题是心态.... -linger2007(灵儿); 2007-3-5 (#3535657@0)

我想自食其力. 我想养活我自己. 其实不用专业工作, 我只要能养活我自己就行.我现在上学是我老公的主意. 他说我打那工都不够养车养房,还不如上学. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535692@0)

你如果着心态能够学进去才怪.告诉你去做义工是因为没有人会强求你什么,你反而没有压力.做熟悉了,有自信了,心态好了,你自然能够自食其力.天天看那些灰心的事情,不走出去做点事情,多接触点人,你怎么能够好? -linger2007(灵儿); 2007-3-5 (#3535699@0)

我一定去咨询下怎么做义工. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535712@0)

试试看,有时侯你帮助别人的同时就是在帮助自己.我的一个好朋友曾经教育我"好心态走到哪里都是制胜法宝"以前不懂,到了加拿大越来越明白了,希望有一天你走出来也一直记得这句话. -linger2007(灵儿); 2007-3-5 (#3535734@0)

我其实并不反对上学,但我想用我自己赚的钱供我自己上学.那怕我读得很慢,会辛苦些,但心里会踏实很多. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535705@0)

上学其实也是提高的过程啊，有基础后再找个好点的工作就容易多了。再说上学本身也挺累的，你LG能体谅，有这么好的条件，就不要想太多了。人各有所长，不要自己就先看低自己。 -lazycat(寂寞的灵魂); 2007-3-5 (#3535719@0)

嗯. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535732@0)

心态的确很难调整。我的父母都去世了，我弟弟30岁不到就走了。我一路走过来也是艰难无比。我到现在都不能给自己定位。我也想到自杀，但是我有孩子，我有老婆，我爱他们，他们爱我，想到他们有时我会哭。自杀的念头时不时有，这是不是抑郁症？ -wpk(W_PK); 2007-3-5 (#3535671@0)

如果没有我,我爱的人可能会比现在幸福很多; 而如果没有你,你爱的人绝对会痛苦无比. 你和我太不一样了, 朋友, 您还是坚强点吧. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535720@0)
"心态难调整",但心病还需心药医,啥是"心药",就是要不断的和负面的心态讲道理,这有很多方法和技巧,欢迎email:augusthan2004@yahoo.ca -evan(evan); 2007-3-5 (#3535851@0)

寻死的决心可是比发奋要来得难多了，相信你一定有能力做好的。无它，认定方向，坚持坚持再坚持。若干年回头再看现在的这一切，其实一切可能都不见得是这么难。 -collapsar(笨笨和旦旦.IMMANUEL); 2007-3-5 (#3535729@0)

我并不是怕难, 而是深刻的内疚. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535753@0)

内疚与自暴自弃是孪生兄弟，是一种恶性循环。内疚并不解决任何问题，反而会造成人自暴自弃。人人都有做得不足/不好的地方，由此而生的内疚是一种自然的情绪。但情感不应该只停留在内疚以及其负面影响上。希望你能明白。 -collapsar(笨笨和旦旦.IMMANUEL); 2007-3-5 (#3535772@0)

嗯 -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535781@0)

觉得你最大的问题就是没认识清楚自己. 人说知足常乐, 我觉得人要有进步就会快乐. 先找点合适自己(喜欢)的东西做, 调整下心态吧. 就算是在家做饭, 也可从中找到快乐呀 -sweetpotato(阿土仔); 2007-3-5 (#3535761@0)

我最不爱做的事就是做饭了-_- -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 {243} (#3535779@0)
昨天我用猴头蘑炖冬瓜汤, 结果猴头是苦的,只得倒掉. 炒了一个不知名字的青菜,结果也是苦的, 不能吃. 只有鱼烧的味道还算正常,虽然甜了些,象江南的口味,不过尚可以吃. 30%的成功率哟. 失败的, 不能给老公吃, 又不舍得全部丢掉, 经常自己克服, 这活实在是折磨人呀.

你是满苯的，实在不行就每天外卖吧。 -pinkcloudy(pinkcloudy); 2007-3-5 (#3535783@0)

问题是我老公很会做菜, 刀功厉害,我都没看他怎么动,几分钟菜就上桌了. 他要不是有工作以后开个餐馆或者当个厨师肯定也能糊口. 您让我怎么叫外卖呀? -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535834@0)

心病仍需心药医,心药就是用正面的思维教育自己,快乐与痛苦在一念之间,医心病方法一言难尽,欢迎你email: augusthan2004@yahoo.ca -evan(evan); 2007-3-5 (#3535863@0)

不管你信不信我真的常常会在心里和自己讲道理的.真的. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535875@0)

"我真的常常会在心里和自己讲道理的",这说明你已经在用心药医自己的心病,但问题可能有二,一是心药的质量不够正点,二是数量不够.所以一,要不断的寻找方法和可以说服自己的正面道理,二,要不断的教育自己.augusthan2004@yahoo.ca -evan(evan); 2007-3-5 (#3535883@0)

我倒是觉得你的问题是做事不投入，其实象做饭有什么难的（当然咱不指那些复杂的菜式）？看着菜谱按部就班，该放什么放什么，那不就成了。 -lazycat(寂寞的灵魂); 2007-3-5 (#3535789@0)

我好像做任何事情都不够投入,包括感情也是一样. 我好像很怕投入了收不回来.我现在对感情投入是因为这么多年了我老公实在太好人了. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-6 (#3536017@0)

你给自己的负担太重了。我觉得你一直想prove自己对对方是有用的。其实，这一切都不重要，重要的是你和他的交流。好好和他谈一谈，告诉他你一切所想。让他帮你制定目标（不要太大），并帮助你一步步实现。你会发现，或许你没有惊天成绩，但每一小步的成就都是令人喜悦的。 -collapsar(笨笨和旦旦.IMMANUEL); 2007-3-5 (#3535791@0)

我觉得我已经很麻烦了, 不想再把我的烦恼转嫁给他. 我的问题还是让我自己来解决吧. 不过我觉得你的话真的很中肯, 我会好好考虑的, 给自己个可行的计划. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535860@0)

你知道吗？当你说你有所启发的时候，我很开心。帮助别人其实也是帮助自己，别人开心自己也会开心的。这一点用在你先生的身上也一样，虽然你看为麻烦，但你换个角度想，你不让他帮助你，其实是不是无形中剥夺了他关心你的权利呢？ -collapsar(笨笨和旦旦.IMMANUEL); 2007-3-5 {120} (#3535891@0)
不管怎么说，老伴老伴，少年夫妻老来伴，夫妻是应该互相扶持的。请你考虑一下给他一个机会，也给自己一个机会，愿你们一起成长。

我只是举个例子而已. 最关键是先找个自己有兴趣的"正"事做着, 调整一下心态. 如果一天到晚对着些不开心的事, 疯, 那也只是迟早的 -sweetpotato(阿土仔); 2007-3-5 (#3535799@0)

嗯 -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-5 (#3535861@0)

做饭是很难的, 要用心 -dect2(一休哥); 2007-3-6 (#3537525@0)

看看电影。推荐“Click“。事业算个鸟，能和家人快快乐乐平平静静的生活比什么都重要。 -mikesmith(老猫); 2007-3-5 (#3535811@0)
万事互相效力。圣经上说，我们在世间经历苦难，在彼此的帮助和安慰中找到平安，最终走出困境，战胜苦难。因此当身边有人也经历相似的苦难时，我们就能用自身的经历来帮助和安慰人，为他人也带来平安。 -collapsar(笨笨和旦旦.IMMANUEL); 2007-3-5 (#3535828@0)

说得好！ -crystalhouse(旺旺狗); 2007-3-6 (#3537728@0)

做點運動,最簡單的如廣播體操,據說對抑鬱症有效. -aloha2u(工夫茶); 2007-3-5 (#3535899@0)

嗯, 这个我会马上行动. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-6 (#3536012@0)

ZT: 牢记下面的7条小窍门，你将犹如脱胎换骨一般，树立起超强的自信心。（节选自《Unstoppable Confidence》一书，作者Kent Sayre） -886xyz(cqcq); 2007-3-6 {1852} (#3536037@0)
本文发表在 rolia.net 枫下论坛牢记下面的7条小窍门，你将犹如脱胎换骨一般，树立起超强的自信心。（节选自《Unstoppable Confidence》一书，作者Kent Sayre）

　一、反问你自己，那些最糟糕的结果可能发生么？人们很容易为了一件事情而思考太多，其中有不小的一部分精力和时间都用在了担心和焦虑上，殊不知如果我们改掉那些过分焦虑的习惯，我们就能省下来很多时间去更好的完善自己的人际关系、事业企划、人生目标，这样做本身就会把做一件事情的成功机率大大提高。

二、如果你第一次做某些事情，那么教给你一个不会紧张的方法：想象着你之前曾经成功地完成过这件事。闭上你的双眼，想象一个尽可能生动的画面：你过去曾经成功做完这件事之后的样子。想象的越详尽，你在做这件事时就越不会紧张，越有自信。

三、做一件你不擅长的事情，你要首先找到这个领域内的高手，然后完全复制他们。包括他们的行为、态度、价值观，甚至信仰。要如何做到这些呢？如果你同他们有联系，那么尽可能的多与他们进行交谈；如果你与他们过去并没有交情，那么就通过熟识他们的人了解，或者投其所好，如购买他们的产品等等。

四、给自己的言行定好各种条条框框：如果我是一名有自信的人，我平时应该怎样表现呢？我怎样走路，怎样说话，怎样思考？怎样与自己的内心对话？如果你能时刻让自己处处表现出是一个有自信的人，那么你就是一名有自信的人，至少别人看来是这样。

五、时刻想到未来是一件非常重要的事情，比如说，恐怖一点的想，将来你临死前躺在床上，你会怎样回顾自己的一生？你是否会有妻儿朋友在你身边陪伴？自己的一生是否精彩，是否已经达到自己的大部分目标。如果你能经常思考到未来你的样子，那么你的将来不会再有这些恐惧

六、请记住，如果你不去做一件事情，那么你在这件事情上成功的机会永远是零。想清楚你想要的是什么，然后四处请求帮助，寻找答案。我相信能够提供某领域难题的有效帮助的人确实是少数，但是只要你能找到这么一位，那就是你最大的幸运

七、转换声音的频率，这是另一个行之有效的方法，假如你受到不公正的指责，或者是你内心对所犯错误的谴责，那么请把这些指责的声音频率换成唐老鸭或者米老鼠的声音，尝试看看这种对付妨碍自己前进的指责声的办法，你会在事业上笑着大步前进。更多精彩文章及讨论，请光临枫下论坛 rolia.net

我95%的肯定我死的时候将没有妻儿朋友在我的身边.......不过我拷贝下来了, 7条不是很多,我可以试试. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-6 (#3536401@0)

大姐,你这个是典型的有病,请你赶快去看医生吧,吃药加上心理调节会慢慢好起来的.这个世界上的废物点心还不少的, 你没有造成更大的破坏,象虐待猎杀动物, 贩卖毒品,走私军火,帮派仇杀啥的,已经很不错了. -tuantuan(油价跌破70); 2007-3-6 (#3536068@0)
嗯，，选课选得不好。。。重选！ -yr2much(伟大的豪哥的哥); 2007-3-6 (#3536077@0)
Suggest you download Wayne Dyer's audio books. I have been listening for 3 months. Very helpful. -richxie(齐天大圣); 2007-3-6 (#3536130@0)
please chat with someone to get things out of your mind. This is a wonderful world. -orchid2004(orchid); 2007-3-6 (#3536175@0)
没别的招可以帮助你，多听相声吧！多找找乐，把烦恼都忘掉！ -teaboss(群乐茶掌柜); 2007-3-6 (#3536471@0)
和你分享我的经历, 已经pm你了. -lifi2000(lifi); 2007-3-6 (#3536584@0)

谢谢 -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-6 (#3536668@0)

PLEASE check you PM. -milly(masterlife); 2007-3-6 (#3536641@0)

我查了,没有收到. -xxxxxxxxxx(走失在丛林中); 2007-3-6 (#3536672@0)

亲爱的姐妹, 耶稣爱你 -dffw(dffw); 2007-3-6 {114} (#3536643@0)
就是全世界都离弃了你，耶稣还是爱你，为了你，他甘愿死在十字架上。

来信靠他吧！唯有他是出路！是我们患难中的倚靠！
耶稣会医治你的创伤，如果你在世家堡住，我可以想办法载你去教会 -heyi(应许); 2007-3-6 {207} (#3537651@0)
送你一首歌，望你痛苦时听一听

耶稣爱你
在你生命中最大的福份就是
耶稣永远爱你
耶稣救你
在你生命中最大的盼望就是
耶稣他能救你
救你脱离脱离罪恶权势
带你进入进入光明国度
哦～耶稣爱你
他能救你
http://music.51114.com/music/133021.htm

感谢主！感谢姊妹贴得歌，它的甘甜将带我进入美梦，最近失眠的利害。 -crystalhouse(旺旺狗); 2007-3-6 (#3537762@0)

去把孩子，主在召唤。 -lui(马六甲); 2007-3-8 (#3541742@0)

@Hamilton

耶稣会医治你的创伤，如果你在世家堡住，我可以想办法载你去教会

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