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meditation前连续若干年官司缠身各种困境造成身心极度紧张和疲惫，以致我自认为已有了一些焦虑和忧郁症的症状，虽然还未严重到看医生服药的程度，神经衰弱晚上睡眠质量极差，经常半夜醒来，对自己和周围的一切都不甚满意，经常埋怨自己和相关的人，又由于睡眠不好，经常精神恍惚，无法集中精力做事，对任何事兴趣也不大，甚至自杀的念头也曾一闪而过虽立马被否定也再未有过。如此约有大半年吧。

正是在这样的状态下经历了严重车祸。昏迷若干天醒来后医院社工过来与我聊天，我竟笑着对其说It could be worse。。。。最后社工直言说原以为怕我一睁眼看到自己的处境一时想不开准备安排心理医生过来，看来我不需要了。虽然当时我全身无一处不受伤有损，几乎不能动。虽然当时医生和我自己都认为我下半生只能在轮椅中度过。

我也很惊讶自己能如此坦然面对失去的健康。或许我那时已隐约感觉我们所谓的痛苦都是自己头脑里观念的东西，都是自己强加给自己的，真正面对了，并没有自己原来想象的那么可怕。健康如此，死亡亦如此。记得车祸时当我看到突然窜出离我一步之遥的车灯时，(冬天7:00PM 俺是行人在一无红绿灯的路口过马路）当时闪过的唯一念头便是，“躲不掉了，听天由命吧”， 居然一丁点恐惧都没有。接下来发生的就不知道了。。。。

出院后在康复理疗中有缘开始了meditation，随着身体的不断疗愈，心情也越来越好。我周围的朋友也说我越来越cheerful了， 与周围的关系越来越融洽。这也坚定了我继续meditation的决心。随着不断practice，很多心结也在逐渐打开。到第三只眼开始打开时，看到了一些非现实中的东西，自己也不知为何，因那时受唯物主义教育多年，不知不懂任何灵性体验，因此非常恐惧，为此还去看了心理医生，当然心理医生也不懂亦无能为力，自己居然想到了邪灵附体，甚至决定出家去深山里修行。在这种诚惶诚恐中并未停止meditation，一两个月后发现这些画面是不断变化的，也越来越美好，便不再恐惧了，心情也渐渐平静下来。无论何种映像，发现平常心应对最好，来时不迎不拒，去时不舍不憾，与之前观察头脑里的念头无异。

随着更多的身心体验，自己也越来越疑惑为什么，便去查找相关资料和读些书，想了解并探个究竟。

今天先写到这里，以后有空再会接着写。

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