当我们全神贯注快乐地做自己喜欢做的事情时,周围的一切好像都不存在了,时间也过得飞快。这个时候,是我们用一念取代了万念的时候,我们是幸福和智慧的。假设在这种快乐的时刻,把时间停止,用我们的心去感觉那个场景:
面前是我们全神贯注正在做的事情,这件事情的周围,是一种空灵的状态。换句话说,在正在做的事情上有我们一个专注的念头在上面,而周围是没有念头的空灵。这个没有念头的空灵,就是佛家说的“空”。准确地说,佛家说的“空”是三个“空”字连起来,即“空空空”,其意思是三层递进的”空“,即“空无一物”,“没有空无一物的空间”,“没有想没有空无一物的空间的念头”。我们在专心的时候连想周围的念头都没有,就是佛家说的“空空空”。这时我们是幸福的。
我们的快乐,其实不是因为眼前专注的事,而是因为眼前专注的事情把我们的注意力全部吸引到一个念头上,从而形成了这件事之外没有念头的“空”,而正是这个“空”给了我们快乐和健康。
感受一下,我们静心的时候心是放松和自然的,因为有“空”的包围和滋养。
面前是我们全神贯注正在做的事情,这件事情的周围,是一种空灵的状态。换句话说,在正在做的事情上有我们一个专注的念头在上面,而周围是没有念头的空灵。这个没有念头的空灵,就是佛家说的“空”。准确地说,佛家说的“空”是三个“空”字连起来,即“空空空”,其意思是三层递进的”空“,即“空无一物”,“没有空无一物的空间”,“没有想没有空无一物的空间的念头”。我们在专心的时候连想周围的念头都没有,就是佛家说的“空空空”。这时我们是幸福的。
我们的快乐,其实不是因为眼前专注的事,而是因为眼前专注的事情把我们的注意力全部吸引到一个念头上,从而形成了这件事之外没有念头的“空”,而正是这个“空”给了我们快乐和健康。
感受一下,我们静心的时候心是放松和自然的,因为有“空”的包围和滋养。