心浮气躁,身体会不舒服,气定神闲,身体也感觉轻松,这是大家都感觉到的。为了让心静下来,大家去旅游美景,听音乐,练书法,涂颜色,甚至参加各种运动。在锻炼身体的同时,专心运动,也实现了让心静下来的功效。
人的心神,总是杂乱纷纷,不能静下来。为了让心静,一般采用的办法是用一个念头才取代乱麻样的许多念头,比如时下流行的涂颜色。心静的感觉非常好,体验到其中乐趣的人会乐此不疲,以为是他做的这件事让他开心,所以有了所谓的爱好。其实做什么事无所谓,能让我们心静的事就会让我们喜欢。
“静”就是“戒定慧”中的“定”。在心平静的时候,我们平时想不通的事可能会突然明白,这就是“慧”。
普通人用一念取代万念获得的静,不能和佛道修炼者一念全无的静相比。一念全无的静,就是“入定”。在“定”中,修炼者得到的快乐和智慧,是超越人间所有享受和书籍的。所有说佛家的“空”和道家的“虚”中,有极乐,有无上的智慧。
在身体健康方面,随着“入定”的深入,修炼者的经脉会逐步开通,打通任督二脉和奇经八脉,身轻似燕。有三句话很好地描述了修炼者打通气脉后的感受:
“精满不思淫,气满不思食,神满不思睡。”
这就是神仙的生活。
人的心神,总是杂乱纷纷,不能静下来。为了让心静,一般采用的办法是用一个念头才取代乱麻样的许多念头,比如时下流行的涂颜色。心静的感觉非常好,体验到其中乐趣的人会乐此不疲,以为是他做的这件事让他开心,所以有了所谓的爱好。其实做什么事无所谓,能让我们心静的事就会让我们喜欢。
“静”就是“戒定慧”中的“定”。在心平静的时候,我们平时想不通的事可能会突然明白,这就是“慧”。
普通人用一念取代万念获得的静,不能和佛道修炼者一念全无的静相比。一念全无的静,就是“入定”。在“定”中,修炼者得到的快乐和智慧,是超越人间所有享受和书籍的。所有说佛家的“空”和道家的“虚”中,有极乐,有无上的智慧。
在身体健康方面,随着“入定”的深入,修炼者的经脉会逐步开通,打通任督二脉和奇经八脉,身轻似燕。有三句话很好地描述了修炼者打通气脉后的感受:
“精满不思淫,气满不思食,神满不思睡。”
这就是神仙的生活。