什么是静心呢?就是说,让人的身体一直处于一个安稳,平静的状态。也就是说,没有大喜,大怒,大悲,大恸,这些东西。是比较平和稳定的。如果身体长期处于一种平和稳定的状态,那么对人身体的健康,是非常非常有好处的。这个是真实可信的,是个事实,这个事实,你自己是可以真实体验到的。因为当你的心,静到一定程度的时候,你的身体自然会知道,这时候你的身体自然就会有变化,它会把你身体里淤积的,那些阻碍你气血运行的东西,通通清理排泄掉。这样你的身体就畅通了,身体就会变得健康,甚至会消除以往固有的一些疾病。这个,每个人的身体都是可以做到的,只要是你能够静下心,到一定程度,自然体会到其中的妙处。根据静心的程度不同,体验的妙处各不相同。
那么怎么才能够做到,静心呢,这就是佛和道一直都在说的,唯一的办法就是不争。想想看,无论你想为自己争点什么,必然使自己的情绪不稳,带来很多的烦恼。所以尽量减少或者不争。这个是要从心底里,确实明白不争的好处,才能做到彻彻底底的不争。其实生活中,真的没有那么多的是非对错,非争不可。
那么怎么才能够做到,静心呢,这就是佛和道一直都在说的,唯一的办法就是不争。想想看,无论你想为自己争点什么,必然使自己的情绪不稳,带来很多的烦恼。所以尽量减少或者不争。这个是要从心底里,确实明白不争的好处,才能做到彻彻底底的不争。其实生活中,真的没有那么多的是非对错,非争不可。